عندما يعاني بعض الأشخاص من آلام في منطقة الفخذين، فإنهم يبحثون عن أفضل مسكن لتخفيف ألم الورك وتسهيل الحركة في الواقع، هناك العديد من الأسباب وراء الألم في هذه المنطقة. دعونا نتعرف على الأسباب وطرق العلاج وأفضل مسكن لهذا الألم.
أفضل مسكن لألم الورك
في بعض الأحيان قد تشعر بألم حاد في مفصل الورك فجأة، وتبحث عن مسكن يكون فعال وقوي لأنك لا تستطيع تحمل هذا الألم. في الحقيقة، يمكن أن تكون المسكنات مثل البنادول، بروفين، الباراسيتامول أو الأيبوبروفين فعالة في تخفيف ألم الورك. لكن من الضروري أن تعرف السبب وراء الألم أولا لكي تتناول العلاج المناسب وليس فقط المسكنات المؤقتة.
أسباب ألم الورك
كما ذكرنا سابقًا، يجب معرفة السبب أولاً للحصول على العلاج المناسب لتخفيف ألم الورك والراحة منه. وقد أشرنا إلى أسماء أفضل المسكنات لألم الورك، ولكن ينبغي استخدامها بشكل مؤقت فقط حتى تحصل على العلاج اللازم. ولا يجب الاستمرار في تناول المسكنات دون استشارة الطبيب. أما بالنسبة لأسباب هذا الألم، فهي كالتالي:
- الإصابة بمرض إلتهاب المفاصل العظمي.
- ارتفاع درجة الحرارة من الممكن أن يسبب آلام الورك.
- حدوث إلتهاب في الأوتار.
- تمزق الشفا الوركي.
- التهاب المفاصل الصدفي.
- ممارسة رياضة عنيفة.
- الانزلاق الغضروفي.
- تنخر العظم.
- كسر الورك.
- حدوث الالتواءات.
- عرق النسا.
- سرطان العظام.
- الإصابة بهشاشة العظام.
علاج ألم الورك
في الواقع، بعد أن يعرضك طبيب لرعايته ويجري تشخيصاً دقيقاً وفحصاً سريرياً، ويطلب الفحوصات اللازمة، سيقوم بوصف العلاج المناسب لحالتك. لا يجوز أن تتناول أي علاج من تلقاء نفسك، لذا ينبغي عليك زيارة الطبيب أولاً. وإذا كنت بحاجة إلى بعض المسكنات لتخفيف الألم حتى تذهب إلى الطبيب، فإننا قد وضحنا أسماء المسكنات التي تفيد حالتك، لكن لا تفرط في استخدامها، وزور الطبيب في أقرب وقت ممكن.
طرق تخفيف ألم الورك
كما ذكرنا، علاج هذا الألم يتطلب معرفة السبب أولا، ثم اتباع العلاج المناسب. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف ألم الورك. بالإضافة إلى ذلك، عليك أيضاً تحسين حالتك النفسية لأن بعض الأعراض النفسية يتسبب في الشعور بالألم في جميع أنحاء الجسم وليس في الورك فقط، أما بخصوص الطرق المتاحة لتخفيف الألم فهي كالتالي:
- أقوم باستخدام مكعبات الثلج لتقليل الألم، وذلك بتمريرها على منطقة الألم. يمكنك وضع المكعبات داخل قطعة قماش خفيفة ومن ثم تمريرها على المنطقة المصابة لتخفيف الألم.
- تجنب رفع الأوزان الثقيلة واحصل على قسط كاف من الراحة.
- أرتدي حذاء مريح.
- لا تجلس لفترات طويلة.
